Saltar al contenido

Swing completo con pesa rusa

Kettlebell Full Swing

Músculo principal: Glúteos
Músculos secundarios: Hombros Pecho Aductores Isquiotibiales Gemelos
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Swing completo con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con pesa rusa.

Ejercicios similares

Todos los ejercicios de Glúteos

Registra Swing completo con pesa rusa en Bulky

Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.