Superman alterno en suspensión (mujer)
Suspender Alternate Superman (female)
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- GlúteosHombrosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Superman alterno en suspensión (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con suspensión.
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