Sentadilla dividida frontal con barra en el rack
Barbell Front Rack Split Squat
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- AbdominalesAductoresGlúteos
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Sentadilla dividida frontal con barra en el rack es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con barra.
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