Sentadilla con salto barra hexagonal
Trap Bar Jump Squat
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsIsquiotibialesAbdominalesAductoresGemelos
- Equipamiento
- Barra hexagonal
Resumen
Sentadilla con salto barra hexagonal es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con barra hexagonal.
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