Rueda abdominal con fitball
Stability Ball Rollout
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AductoresDorsalesPechoCuádricepsAbductoresEspalda alta
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Rueda abdominal con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con balón de estabilidad.
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