Abdominales en V hacia abajo
V-Up Down
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Abdominales en V hacia abajo es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con balón de estabilidad.
VídeoAbdominales balónAbdominales · Balón de estabilidad
VídeoAbdominales con fitballAbdominales · Balón de estabilidad
VídeoBallerina bends lateralAbdominales · Balón de estabilidad
VídeoBallerina sentado (mujer)Abdominales · Balón de estabilidad
VídeoCrunchAbdominales · Balón de estabilidad
VídeoCrunch con fitballAbdominales · Balón de estabilidad
Registra Abdominales en V hacia abajo en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.