Remo con agarre prono sentado en máquina (carga con discos)
Lever Pronated Grip Seated Row (plate loaded)
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- HombrosDorsalesTrapeciosBícepsAntebrazos
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Remo con agarre prono sentado en máquina (carga con discos) es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con máquina.
VídeoEncogimiento de hombros de escapular retraction con agarre prono sentado en máquina (carga con discos)Espalda alta · Máquina
VídeoJalón al pecho cruzado en máquinaEspalda alta · Máquina
VídeoJalón al pecho cruzado en máquina (hombre)Espalda alta · Máquina
VídeoRemo a un brazo con agarre neutro sentado en máquinaEspalda alta · Máquina
Remo a un brazo inclinado landmine en bancoEspalda alta · Máquina
Remo a un brazo sentado en máquinaEspalda alta · Máquina
Registra Remo con agarre prono sentado en máquina (carga con discos) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.