Remo a un brazo con agarre neutro sentado en máquina
Lever Single Arm Neutral Grip Seated Row
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- HombrosDorsalesBícepsAntebrazosPecho
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Remo a un brazo con agarre neutro sentado en máquina es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con máquina.
VídeoEncogimiento de hombros de escapular retraction con agarre prono sentado en máquina (carga con discos)Espalda alta · Máquina
VídeoJalón al pecho cruzado en máquinaEspalda alta · Máquina
VídeoJalón al pecho cruzado en máquina (hombre)Espalda alta · Máquina
Remo a un brazo inclinado landmine en bancoEspalda alta · Máquina
Remo a un brazo sentado en máquinaEspalda alta · Máquina
VídeoRemo alterno con agarre estrecho sentado en máquinaEspalda alta · Máquina
Registra Remo a un brazo con agarre neutro sentado en máquina en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.