Press militar a un brazo con pesa rusa a lateral
Kettlebell One Arm Military Press To The Side
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- PechoEspalda altaTríceps
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Press militar a un brazo con pesa rusa a lateral es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con pesa rusa.
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