Brazo con pesa rusa con barra
Kettlebell Arm Bar
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda altaZona lumbarDorsalesTríceps
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Brazo con pesa rusa con barra es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con pesa rusa.
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