Press de pecho con puente de glúteos con mancuernas
Dumbbell Glute Bridge Chest Press
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- GlúteosHombrosIsquiotibialesCuádricepsTríceps
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Press de pecho con puente de glúteos con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.
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Alrededor del mundo inclinado con mancuernasPecho · Mancuerna
Alrededor del mundo plano con mancuernasPecho · Mancuerna
VídeoAperturasPecho · Mancuerna
Aperturas a un brazo con mancuernas con fitballPecho · Mancuerna
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