Postura staff dwi pada viparita dandasana doble invertida a una pierna (mujer)
Two Legged Inverted Staff Pose Dwi Pada Viparita Dandasana (female)
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibialesHombrosCuádricepsAbdominalesTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura staff dwi pada viparita dandasana doble invertida a una pierna (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con peso corporal.
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