Postura rana mandukasana (mujer)
Frog Pose Mandukasana (female)
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura rana mandukasana (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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