Postura namaskarasana de yoga (hombre)
Namaskarasana Yoga Pose (male)
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsAbductoresAductoresIsquiotibialesGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Postura namaskarasana de yoga (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con peso corporal.
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