Peso muerto rumano con una sola pierna (con mancuernas)
Single Leg Romanian Deadlift (Dumbbell)
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbar
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Peso muerto rumano con una sola pierna (con mancuernas) es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con mancuerna.
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