Femoral tumbado con mancuernas
Dumbbell Lying Femoral
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- Gemelos
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Femoral tumbado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con mancuerna.
VídeoCurl de isquiotibiales tumbado con mancuernasIsquiotibiales · Mancuerna
VídeoCurl femoral declinado tumbado con mancuernasIsquiotibiales · Mancuerna
VídeoCurl femoral tumbado con mancuernas (hombre)Isquiotibiales · Mancuerna
VídeoFemoral tumbadoIsquiotibiales · Mancuerna
VídeoPeso muerto rumano (con mancuernas)Isquiotibiales · Mancuerna
VídeoPeso muerto rumano con una sola pierna (con mancuernas)Isquiotibiales · Mancuerna
Registra Femoral tumbado con mancuernas en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.