Peso muerto a una pierna máquina Smith
Smith Single Leg Deadlift
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesAbductoresAductoresZona lumbarCuádriceps
- Equipamiento
- Máquina Smith
Resumen
Peso muerto a una pierna máquina Smith es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con máquina smith.
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