Empuje de cadera de rodillas máquina Smith
Smith Kneeling Hip Thrust
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AductoresAbdominales
- Equipamiento
- Máquina Smith
Resumen
Empuje de cadera de rodillas máquina Smith es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con máquina smith.
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