Patada de brazos y glúteos hacia delante
Arms Forward Butt Kick
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosGlúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Patada de brazos y glúteos hacia delante es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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