Paso 45 grados afuera
45 degrees Step Out
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsAbductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Paso 45 grados afuera es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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