Paseo shield strongman
StrongMan Shield Carry
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- DorsalesHombrosAbdominalesGlúteosAductoresCuelloEspalda alta
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Paseo shield strongman es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con con peso.
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