Lanzamiento sobre la cabeza con balón medicinal
Medicine Ball Overhead Throw
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- PechoAbductoresAductoresCuelloGlúteosHombrosCuádricepsEspalda alta
- Equipamiento
- Balón medicinal
Resumen
Lanzamiento sobre la cabeza con balón medicinal es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con balón medicinal.
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