Elevación de piernas tumbado con balón medicinal
Medicine Ball Lying Leg Raise
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- CuádricepsAbductores
- Equipamiento
- Balón medicinal
Resumen
Elevación de piernas tumbado con balón medicinal es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con balón medicinal.
VídeoAbdominales con balón medicinalAbdominales · Balón medicinal
VídeoAbdominales en V alternos con balón medicinalAbdominales · Balón medicinal
VídeoCrunch con balón medicinalAbdominales · Balón medicinal
Crunch con balón medicinalAbdominales · Balón medicinal
Dead bug con balón medicinalAbdominales · Balón medicinal
VídeoEscaladores con balón medicinalAbdominales · Balón medicinal
Registra Elevación de piernas tumbado con balón medicinal en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.