Inclinación uttanasana hacia delante de pie
Standing Forward Bend Uttanasana
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Zona lumbarAbductoresHombrosCuelloAntebrazosBícepsGlúteosAductoresTrapeciosPechoEspalda altaGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Inclinación uttanasana hacia delante de pie es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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