Extensión de pierna inversa tumbado
Lying Reverse Leg Extension
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbarAbductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Extensión de pierna inversa tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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