Estiramiento de rodilla y cadera flexor y con aductor sentado
Seated Knee Flexor And Hip Adductor Stretch
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de rodilla y cadera flexor y con aductor sentado es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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