Estiramiento de isquiotibiales y piernas cruzado hacia abajo con alcance de pie
Standing Reach Down Hamstring Crossed Legs Stretch
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de isquiotibiales y piernas cruzado hacia abajo con alcance de pie es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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