Estiramiento de isquiotibiales sentado en silla (mujer)
Seated Hamstring Stretch with Chair (female)
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- Zona lumbarGlúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de isquiotibiales sentado en silla (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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