Estiramiento de isquiotibiales a una pierna tumbado contra la pared (hombre)
Lying Single Leg Hamstring Stretch against Wall (male)
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de isquiotibiales a una pierna tumbado contra la pared (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
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