Estiramiento de isquiotibiales
Hamstring Stretch
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de isquiotibiales es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con peso corporal.
VídeoCurl a una pierna con puente deslizante en el suelo con toallaIsquiotibiales · Peso corporal
VídeoCurl a una pierna de pieIsquiotibiales · Peso corporal
VídeoCurl con puente deslizante en el suelo con toallaIsquiotibiales · Peso corporal
VídeoCurl de isquiotibiales alterno con puncheIsquiotibiales · Peso corporal
VídeoCurl de isquiotibiales con sentadillaIsquiotibiales · Peso corporal
VídeoCurl de isquiotibiales nordic (hombre)Isquiotibiales · Peso corporal
Registra Estiramiento de isquiotibiales en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.