Estiramiento de aductor hacia atrás de rodillas
Kneeling Adductor Backward Stretch
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de aductor hacia atrás de rodillas es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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