Esprínter en suspensión
Suspension Sprinter
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosGemelosAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Esprínter en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con suspensión.
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Salto con sentadilla en suspensión (hombre)Cuádriceps · Suspensión
Sentadilla (Suspensión)Cuádriceps · Suspensión
VídeoSentadilla a una pierna en suspensiónCuádriceps · Suspensión
VídeoSentadilla con salto en suspensiónCuádriceps · Suspensión
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