Estiramiento lateral en suspensión
Suspension Side Stretch
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- AductoresAbductoresGlúteosGemelos
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Estiramiento lateral en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con suspensión.
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