Elevación de pierna lateral con buenos días
Good Morning Side Leg Lift
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Zona lumbarIsquiotibialesAbductoresAductoresCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de pierna lateral con buenos días es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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