Ejercicio T (hombre)
T Drill (male)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsAductoresGemelosAbductoresIsquiotibialesAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Ejercicio T (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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