Dominadas con agarre inverso
Reverse grip Pull-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- BícepsAntebrazosHombrosTrapeciosPechoEspalda alta
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Dominadas con agarre inverso es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con peso corporal.
Aducción de brazo en espalda estiramientoDorsales · Peso corporal
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