Dominada supina asistida con agarre estrecho supino
Assisted Close-grip Underhand Chin-up
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- Espalda altaBícepsAntebrazosHombrosTríceps
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Dominada supina asistida con agarre estrecho supino es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con máquina.
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