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Curl de martillo con mancuernas con fitball

Curl de martillo con mancuernas con fitball

Dumbbell Hammer Curl on Exercise Ball

Músculo principal: Bíceps
Músculos secundarios: Glúteos Aductores
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Curl de martillo con mancuernas con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con mancuerna.

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