Cargada colgante con mancuernas
Dumbbell Hang Clean
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- DorsalesAntebrazosAbdominalesTríceps
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Cargada colgante con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con mancuerna.
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