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Cuerpo por músculo groups músculo mujer mayor

By MAJOR MUSCLE GROUPS Muscle body female

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Bíceps Abdominales Abductores Aductores Gemelos Dorsales Zona lumbar Trapecios Tríceps Glúteos Cuádriceps Isquiotibiales
Equipamiento: Peso corporal

Resumen

Cuerpo por músculo groups músculo mujer mayor es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.

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