Cruce de pierna péndulo unilateral con equilibrio de pie
Standing Balance Single Crossover Pendulum Leg
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AbductoresAductoresZona lumbarIsquiotibialesAbdominalesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Cruce de pierna péndulo unilateral con equilibrio de pie es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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