Cargada dead con pesa rusa
Kettlebell Dead Clean
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsIsquiotibialesAbdominalesTrapecios
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Cargada dead con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con pesa rusa.
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