Caminata ancha hacia delante
Forward Wide Walk
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsAbductoresIsquiotibialesAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Caminata ancha hacia delante es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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