Arrancada de rodillas below con colgado con barra
Barbell Hang Snatch Below the Knees
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- GemelosCuádricepsEspalda altaHombrosAductoresDorsalesTrapeciosPechoCuello
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Arrancada de rodillas below con colgado con barra es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con barra.
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