Empuje de cadera (con barra)
Hip Thrust (Barbell)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesCuádricepsAductores
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Empuje de cadera (con barra) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con barra.
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