Übungsbibliothek
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VideoCable Standing RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Standing Twist RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Straight Arm Pulldown (VERSION 2)Oberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Straight Back Seated RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Twisting Standing high RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Twisting Standing RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Wide Neutral Grip PullDownOberer Rücken · Kabelzug
VideoCambered Bar Lying RowOberer Rücken · Langhantel
VideoCambered Bar Lying Row (female)Oberer Rücken · Langhantel
VideoChest Pull BackOberer Rücken · Körpergewicht
VideoChest Supported Incline Row (Dumbbell)Oberer Rücken · Kurzhantel
VideoChin upsOberer Rücken · Körpergewicht
VideoChin-upsOberer Rücken · Körpergewicht
VideoCommando Pull-upOberer Rücken · Körpergewicht
VideoCommando Pull-up (female)Oberer Rücken · Körpergewicht
VideoCorn CobOberer Rücken · Körpergewicht
Crawl to CrabOberer Rücken · Körpergewicht
VideoCrescent Moon PoseOberer Rücken · Körpergewicht
Dead HangOberer Rücken · Ohne Geräte
VideoDead Hang StretchOberer Rücken · Körpergewicht
VideoDumbbell Bench Supported External RotationOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Bent Over Reverse RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Bent Over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Bent Over Row against WallOberer Rücken · Kurzhantel
Dumbbell Bent Over Row with Chest SupportOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Bent-Over Scapula Row (male)Oberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell External RotationOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Hammer Grip Incline Bench Two Arm RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Head Supported RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Incline RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Incline RowOberer Rücken · Kurzhantel
Dumbbell Lying Close-Grip Parallel Row on RackOberer Rücken · Kurzhantel
Dumbbell Lying Wide-Grip Row on RackOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell One Arm Bent-over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell One Arm RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Palm Rotational Bent Over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Plank RowOberer Rücken · Kurzhantel
Dumbbell Pronated Grip RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Pronated to Neutral Grip RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Rear Delt RowOberer Rücken · Kurzhantel
Dumbbell Reverse Grip Incline Bench One Arm RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Reverse Grip Incline RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Reverse Grip RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Single Arm Bent Over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Split Stance Bent Over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Unilateral Scapula Raise (male)Oberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Upright Shoulder External RotationOberer Rücken · Kurzhantel
VideoElbow Lift - Reverse Push-UpOberer Rücken · Körpergewicht