Dumbbell Plank Row
- Hauptmuskel
- Oberer Rücken
- Weitere Muskeln
- LatissimusBauchmuskelnBizepsSchulternUnterer RückenTrizeps
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Plank Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with dumbbell.
VideoBent Over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoBent Over Row (Dumbbell)Oberer Rücken · Kurzhantel
VideoChest Supported Incline Row (Dumbbell)Oberer Rücken · Kurzhantel
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Dumbbell Plank Row in Bulky protokollieren
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