Egzersiz kütüphanesi
6.944 egzersiz. Her hareketin nasıl yapıldığını izleyin — ücretsiz, hesap gerekmez.
VideoTwo Legs Reverse Biceps Curl with TowelBiseps · Vücut ağırlığı
VideoUnderhand Circle DrawBiseps · Vücut ağırlığı
VideoWaiter Curl (Dumbbell)Biseps · Dambıl
VideoWeighted Plate Standing Biceps Curl (male)Biseps · Ağırlıklı
Weighted Seated Bicep CurlBiseps · Sağlık topu
VideoZottman CurlBiseps · Dambıl
VideoZottman Curl (Dumbbell)Biseps · Dambıl
- Bar Close Grip Biceps CurlBiseps · Vücut ağırlığı
- Bicep Curl (Barbell)Biseps · Halter
- Biceps BrachiiBiseps · Vücut ağırlığı
- BrachialisBiseps · Vücut ağırlığı
- Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope AttachmentBiseps · Kablo
- Dumbbell Biceps PoseBiseps · Dambıl
- Dumbbell Incline Biceps Curl (70 degrees) (female)Biseps · Dambıl
- Dumbbell Incline Biceps Curl (VERSION 2) (female)Biseps · Dambıl
- Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell)Biseps · Dambıl