İçeriğe geç

Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.

Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell)

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla