İçeriğe geç

Zottman Curl (Dumbbell)

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Ön kollar
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Zottman Curl (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Zottman Curl (Dumbbell) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla